Nous avons vu dans le article précédent qui médecine préventive aide à prévenir les maladies chroniques qui représentent un coût important pour le système de santé. Dans ce dernier article, nous présenterons comment individus vous voir leur santé unnd estime de soi optimisée sur le long terme by utiliser la gamification.
Médecine préventive améliore non seulement le physique la santé mais aussi la santé psychologique. Certains facteurs contribuent à notre général le bien-être, comme le sports qui réduires stresser et s'améliorers qualité du sommeil, ou une alimentation saine qui régule le bon fonctionnement de notre corps.
Cette état de le bien-être est quelque chose Que tout le monde cherche à atteindre et à entretenir, mais qui semble si difficile à internationale. La gamification joue donc un rôle majeur dans ce domaine. quête. Solutions comme Bodyo offrir des conseils et des programmes, réfléchir aux questions et aux problèmesleurs utilisateurs peut rencontrer tout en changleur habitudes.
Réellement, combien de personnes ont déjà essayé de aller sur un régime ne pas arriver au bout, pour atteindre leurs objectifs ou même Commencer faire l'alimentation du sportifs à l'intérieur une semaine? Certainement plus que nous le pensons; même avec un forte volonté, il est difficile de changer nos habitudes car par nature humaine-qui ests n'aime pas le changement.
Il est donc important, voire indispensable, d'avoir Support pas seulement pour nos activités physiques, mais aussi en ce qui concerne notre unique psychologique caractéristiques. Grâce à la gamification, non seulement l'utilisateurs avoir une expérience sur mesure mais ils vont trouvez également des outils et obtenez des récompenses qui aideront le point de vue de continuer le chemin vers their objectifs avec plus de motivation et participation.
Qu’est-ce que la gamification et comment ça marche ?
La gamification est un terme qui fait référence à l'utilisation de codes du monde du jeuingurgiter dans les autres à fort trafic, en particulier dans les situations d'apprentissage, de travail ou pair réseaux sociaux. Son objectif est d'augmenter le nombre d'utilisateurss\' motivation de manière ludique pour que they atteindre leur initiale objectifs. Ces nouveaux outils sont un moyen à gérer d'ouvrabilité en ordre pour atteindre les objectifs fixé par individuelss. Ils sont adapté à chaque contexte et besoins, et peut prendre plusieurs formes, telles que: points, insignes, tableaux de bord, classements, scénarios, avatars ou coéquipiers.
Grâce à ces processus, les utilisateurs ont des résultats différents en fonction de leurs objectifs, Qui permettres pour qu'ils changent leur point de vue sur ce Ils veulent atteindre et comment y aller. Alors, quel est le objectif de solutions comme Bodyo? Donner personnes une nouvelle perspective sur leur objectifs et santé by en changeant leur habitudes, tout en obtention plaisir dans Ce faisant. En fait, vouloir améliorer son style de vie est une honorable choix qui devrait être encouragé par les entreprises du bien-être et de la santé industriey.
Mais alors, comment ça marche ? Ce qui fait les codes du jeuingurgiter si amusant, stimulant et motivant ? Tout simplement parce qu'ils s'appuient sur les principes de la psychologie humaine et propos plusieurs besoins psychologiques, tels que :
- Le besoin of appartiennentingurgiter
- Amour-propre
- Auto-actualisation
Cdes entreprises comme Nike, Fitbit, Adidas ou Bodyo avons based expérience utilisateur de leurs candidatures sur ces trois piliers afin de motiver les utilisateurs à atteindre leurs objectifs. Par exemple, pour répondre au besoin apparteniringéniosité, les applications qui utilisent la gamification construisent un univers dans lequel les individus peuvent librement engendrent leur propre communauté.
Ceci est notamment obtenue par partage de scores, de photos ou de géolocalisation. Donc utilisateurs sache que ils sont pratiquement courirNing avec d'autres personnes ou même dans la vraie vie, et peut les confronter, rendant l'expérience plus stimulante et sociale. Pour l’estime de soi et la confiance en soiactualisation, il est important pour l'individus pouvoir suivre leur propre évolution et ainsi ressentir qui ils sont faire des progrès et atteindre les objectifs.
Cela peut être fait par constant feedback, un tableau de bord avec des indicateurs clés (étapes de la journée, l'heure du sommeil, etc.) mais aussi et surtoutjalons approximatifs, scores ou pair trophées gagnés pour chaque défi accompli.
Charles Coonradt résume ces points avec 5 principes de gamification qui vous aider les utilisateurs à be rempli (édutech Wiki « Gamification », 2020) :
- Des objectifs bien définis
- Possibilité de compter les points
- Constante Réactions
- De nombreux choix ou méthodes personnels
- Accompagnement permanent
En regardant le Maslow's pyramid, il est clair que les « besoins secondaires » (appartenance, estime de soi etactualisation) sont les principaux vecteurs de utilisateurs' motivations. Par conséquent, by répondre à ces besoins, \"besoins primaires », comme la santé, sera optimisé.
De plus, nous avons mené une étude de terrain pour notre (ici)
comprendre quelles sont le plus engageant et des éléments motivants de gamification. Notre initiale pensée qui était éléments comme des cadeaux ou des réductions viens en haut de la liste. Plutôt, nous avons été surpris de constater que les classements (trophées, points, niveaux) étaient les critères privilégiés. Il est donc intéressant de noter que ces besoins secondaires are vraiment le motivateurs, Même dépassement récompenses monétisées ou tangibles, et devrait être sollicité.
Pour aller plus loin : bien-être et médecine préventive
Ces dernières années, le bien-être et médecine préventive avons tous les deux énormément développé. Il a devenire plus facile à faire prendre conscience de individus on leur santé mais aussi on atteindre leurs objectifs grâce à des recherches menées par des entreprises expertes dans ces domaines.
Cela a LED à une véritable symbiose entre des dispositifs technologiques de pointe tels que Bodyo's AIpod Cabine de santé et salon de santé et des dispositifs qui prennent en compte l'humain-qui est dans son ensemble, in tous les deux physique et psychologiquedimensions.
Sources
Robert C. (2017), « Les principes de la Gamification » (Wiki Éduc Tech)
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